Thận trọng khi sử dụng bàn chải đánh răng

Nên thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần để khoang răng sạch sẽ và ít bị mài mòn hơn. Về bàn chải đánh răng, có một câu nói khác cũng thường được nhắc tới: “3 tháng thay một lần”. Nhận định này dựa trên thực tế là sau một thời gian sử dụng, lông bàn chải sẽ bị cong và hư hỏng, khả năng làm sạch của những chiếc bàn chải đánh răng cũ sẽ kém đi, sức khỏe và vệ sinh răng miệng không thể được bảo vệ tốt. Thời hạn ba tháng dựa trên mức độ hư hỏng của bàn chải đánh răng của hầu hết mọi người.

Có một cơ sở nhất định cho tuyên bố này trong giai đoạn đầu. Một bài báo đăng trên “Tạp chí Nha chu Lâm sàng” năm 1986 đã nghiên cứu vấn đề “liệu ​​bàn chải đánh răng cũ có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám hay không”. Một nhóm tình nguyện viên không thay bàn chải đánh răng trong 10 tuần liên tiếp; nhóm tình nguyện viên khác thay bàn chải đánh răng 2 tuần một lần. Sau 10 tuần, các nhà nghiên cứu so sánh tình trạng nướu của họ và lượng mảng bám. Người ta phát hiện ra rằng số lượng mảng bám trên răng của nhóm tình nguyện viên đầu tiên cao hơn đáng kể so với nhóm tình nguyện viên sau. Không có sự khác biệt về tình trạng nướu giữa hai nhóm. Có vẻ như bàn chải đánh răng cũ thực sự kém hơn trong việc loại bỏ mảng bám. Các thí nghiệm cũng cho thấy có sự khác biệt lớn như vậy giữa con người với nhau. Bàn chải đánh răng của một số người thật kinh khủng chỉ sau 2 tuần sử dụng; một số trông đẹp sau 10 tuần sử dụng.

Tuy nhiên, khi cuộc điều tra đi sâu hơn, các nhà điều tra của Rumor Smasher đã phát hiện ra nghiên cứu tiếp theo đáng ngạc nhiên. Năm 1996, một bài báo khác cũng đăng trên “Tạp chí Nha chu lâm sàng” lại thảo luận về vấn đề này. Lần này, quy trình thử nghiệm của nhà nghiên cứu hơi khác so với lần trước. Họ so sánh tình trạng mảng bám răng ở các giai đoạn khác nhau của cùng một đối tượng thử nghiệm bằng cách sử dụng cùng một bàn chải đánh răng. Thí nghiệm kéo dài trong 9 tuần, cứ 3 tuần là một giai đoạn. Khi bàn chải đánh răng bị mòn nhiều hơn, lượng mảng bám răng đã giảm đi. Tương tự, đối với những người khác nhau, độ mòn của bàn chải đánh răng sau cùng một thời gian cũng khác nhau. Ngay cả khi các tình nguyện viên được chia thành hai nhóm “nặng” và “nhẹ” tùy theo độ mòn của bàn chải đánh răng, không có sự khác biệt rõ ràng về khả năng loại bỏ mảng bám răng giữa các nhóm. Kết luận của nhiều thí nghiệm cho thấy bàn chải đánh răng cũ không hề thua kém trong việc kiểm soát hiệu quả sự hình thành mảng bám răng.

Các kết luận tương tự đã được xác nhận thêm trong hai nghiên cứu năm 2000 và 2002. Mặc dù các quy trình thử nghiệm khác nhau, cả hai nghiên cứu đều kiểm tra tính hiệu quả của bàn chải đánh răng được sử dụng trong 3 tháng và bàn chải đánh răng mới trong việc loại bỏ mảng bám. Kết luận cũng là "không có sự khác biệt đáng kể." Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa năm 2006 đã sử dụng trẻ em (7, 8 tuổi) làm đối tượng điều tra. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng không có sự khác biệt thống kê giữa bàn chải đánh răng dành cho tuần thứ 14- và bàn chải đánh răng mới trong việc loại bỏ mảng bám.

Kết luận: Thực sự có thể có nhiều vi sinh vật trên bàn chải đánh răng và bằng chứng lâm sàng không tin rằng điều này gây ra mối đe dọa lớn cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, giữ bàn chải đánh răng càng sạch càng tốt là điều cần phải làm hàng ngày. Đối với tuyên bố rằng bàn chải đánh răng nên được thay ba tháng một lần, kết quả nghiên cứu không ủng hộ tuyên bố này.