HOẠT ĐỘNG CHỈ NHA KHOA

1. Cắt chỉ nha khoa dài khoảng 45 cm (bằng chiều dài cánh tay của bạn).

2. Một đầu của chỉ nha khoa quấn quanh đốt thứ hai của ngón giữa của bàn tay thứ nhất, khoảng hai hoặc ba lần, chỉ nha khoa có thể cố định được. Sau đó, ở khoảng cách khoảng 25 cm, quấn sợi chỉ quanh đốt ngón tay thứ hai của ngón giữa của bàn tay kia và quấn tương tự hai hoặc ba lần. Bằng cách này, bạn có thể lần lượt sử dụng phần sạch bằng cách nới lỏng một vòng tròn và tạo một vòng tròn khác.

3. Nắm chặt ngón giữa, ngón đeo nhẫn và ngón út của cả hai tay, duỗi thẳng ngón cái và ngón trỏ giống như trẻ con đang chơi súng.

4. Lúc này, bạn hãy xoay lòng bàn tay sao cho lòng bàn tay hướng ra ngoài, hai ngón cái hướng vào trong chạm vào nhau, ngón cái thứ hai và ngón trỏ thứ hai vuông góc nhau xem sợi chỉ có thể thắt chặt. Nếu có thể, độ dài của sợi chỉ giữa các ngón giữa là chính xác. Nếu không, nó có thể được điều chỉnh.

5. Ngón cái không chỉ là cử chỉ "thích", ngón trỏ hướng lên trên, ngón cái của một bàn tay và ngón trỏ của bàn tay kia phải siết chặt chỉ nha khoa lại với nhau và luồn phần thịt của ngón tay vào để làm chỉ nha khoa khoảng một cm giữa hai ngón tay. Ngón thứ hai thẳng, móng tay chạm móng tay.

6. Đưa chỉ nha khoa vào khe hở giữa các răng và trượt dọc theo răng vào khe hở nơi răng và nướu gặp nhau cho đến khi gặp lực cản tự nhiên. Sau đó siết chặt sợi chỉ trên bề mặt răng và cạo bề mặt răng bằng cách di chuyển lên xuống cho đến khi nghe thấy tiếng “tách”.

7. Sau khi cạo một mặt răng, cạo mặt răng còn lại vào giữa các răng đó.

8. Khi dùng chỉ nha khoa bề mặt răng, bề mặt răng phải được siết chặt và có hình dạng hơi chữ "C". Vùng tiếp xúc của chỉ nha khoa có thể bao phủ toàn bộ bề mặt trụ cầu.

9. Khi bắt đầu dùng chỉ nha khoa, hãy bắt đầu từ răng cửa giữa, sau đó di chuyển dần dần đến răng sau cho đến mặt cuối cùng của răng cuối cùng. Nói cách khác, hãy từ từ di chuyển từ răng cửa, là răng dễ học nhất, sang răng sau.